سلام . به نظرم زمان این رسیده که سبک زندگی مو یکم عوض کنم چون شکر خدا کنکور رو تموم کردیم .من هر روز اینجا با هم یکم حرف می‌زنیم و برنامه ای فردا مون رو میچینم . خب من اولین چیزی که بخوام برم سراغش و درمانش کنم به نظرم یبوستمه چون این روزا اون خیلی اذیتم میکنه . خب دوباره صبح ها یک لیوان آب ولرم با چند قطره لیمو میخوریم . اول صبح . بعد ناهار ظهر. و شام .سه بار در روز بطری ابمو آبش میکنم که تو این فواصل تموم بشه . آب رو کلا زیاد میکنیم توی وعده های غذایی و اینکه صبح هم چای سبز میخوریم . نیم ساعت بعد ناهار و همچنین شام و بینشون حتما دسشویی بریم (ببخشید مطالب یکم یک جوریه ولی چیزی که باید درمان بشه وگرنه مشکلاتی بدی رو به وجود میاره ) فعلا همینا رو فردا انجام میدیم و کم کم برنامه های دیگه رو هم اضافه میکنیم به برنامه هامون .